三伏天

三伏天是中國農曆的節氣名稱,指的是夏季中的三個連續的節氣,分別是:初伏:夏至後的第一個節氣,通常在每年的7月7日或8日。這時氣溫已經進入夏季高峰,非常炎熱。中伏:初伏後的第二個節氣,通常在每年的7月23日或24日。這時的氣溫更加酷熱,是整個夏季最熱的時期。末伏:中伏後的第三個節氣,通常在每年的8月8日或9日。雖然氣溫仍然炎熱,但這時已經逐漸接近秋季。三伏天期間,氣溫高,天氣炎熱潮濕,對人體健康可能造成一定的影響。因此,在這段時期內,人們需要特別注意保持適當的室內涼爽環境,避免過度暴露於高溫下,並合理調整飲食和作息,以保持身體的舒適和健康。此外,多飲水、避免大量出汗後立即冷飲等措施也是必要的。三伏天

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